桶谷式母乳育児ママサポートサイト

作り方

• 1
  里芋はこすってよく洗い泥を落とし、ひたひたの水を入れて15-20分ほど竹串がすっと通るくらい茹でる。皮をむき食べやすい大きさに切る。
  長芋は皮をむいて食べやすい大きさに切る。
  
• 2
  生姜～水までをボウルなどで混ぜ合わせて味噌だれを作る。
• 3
  里芋、長芋、味噌だれを合わせたら器に盛り、お好みで細ねぎを添えたら出来上がり。