桶谷式母乳育児ママサポートサイト

作り方

• 1
  米は洗い、ザルにあける。さつまいもは表面の汚れはこそぎ、よく洗う。
• 2
  炊飯器に洗った米をいれたら白米2合の目盛りまで水を入れ、切り昆布も入れる。真ん中にさつまいもをぎゅっと置き、さつまいもの上に塩をふりかけ、みりんもかける。
• 3
  炊く。炊き上がったら、まずはさつまいもを崩して、そのあと全体的に軽く混ぜたら出来上がり。