鮭のバター焼き ポン酢醤油
2人分
材料
玉ねぎ
1/3個
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薄力粉
大さじ1ほど
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えのき
小さめ1パック分(玉ねぎと同じ位)
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バター
大さじ2
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生鮭
2切れ(2切れで160g位)
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醤油ポン酢
大さじ2
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塩
小さじ1/2(3g位)
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作り方
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1玉ねぎは皮をむいてからごく薄切りにし、耐熱容器に敷く。
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2えのきは根元の汚い部分だけ捨てて、2等分し手でほぐす。①の玉ねぎの上に重ねて敷く。
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3鮭は包丁の先でウロコ部分だけこすりさっと水洗い。水気をふき取る。
塩をして薄力粉をつけたら余分な粉は落とし、玉ねぎとえのきの上にのせる(皮は上)。鮭の上に、バターを少しずつのせる。 -
4トースターに入れて180度で15-20分ほど焼く。焼けたら取り出す。
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5小さなフライパンや小鍋に醤油ポン酢を入れて一瞬沸いてトロっとしたら
焼いた鮭の上にかけて出来上がり。
②鮭の脂を吸った下のお野菜も美味。今回は一般的なポン酢醬油でご紹介しましたが、家にあるもの(ゆずぽんでも良いし、レモンと醤油を合わせてもよいし、醤油だけでも!)ネギや他のキノコでも美味しいです。
③フライパンの場合はレシピより油分(バター)が多く必要となりますが、鮭、野菜をバターで炒めたら最後にポン酢を入れて軽く温めるとOKです。