桶谷式母乳育児ママサポートサイト

作り方

• 1
  玉ねぎはみじん切りにして、ドレッシングと混ぜ合わせておく。
• 2
  レンコンは乱切りにして、さっと茹でて、熱いうちに(1)と混ぜ合わせ、味をなじませ、さらに黒ごまを混ぜ合わせる。